自炊 もち麦ご飯で腸内環境を整えよう【健康・美容効果や炊き方について】
かれこれ3か月ほど、もち麦ご飯を食べています。理由はずばり、便秘＆腸内環境改善のため。昔からお腹が弱く、便秘にも悩み続けて来たのですが、今年に入って「1日2食」の生活を開始してからいっそう便秘するようになってしまいました。おそらく食べる量が...
自炊 
オススメ購入品 NEW BALANCE（ニューバランス）のスニーカーで歩行時の足腰の痛みが軽減された！
こんにちは。暑っ！！ 梅雨が明けた途端に猛暑だなんてよう……。17日の土曜日はそんな猛暑の中、所用のためえっちらおっちら外出してきたのですが昼間の暑さ＆足腰の痛みというWパンチで心が折れました。それほど長い距離を歩いたわけではないのですが、...
自炊 冷蔵庫の余り物を一掃！全部まとめてトマト缶煮込み【1人暮らしのズボラレシピ】
日曜日に作り置きしていたおかずが尽きたとある日の夜。冷蔵庫に野菜は残っているけれど、仕事で疲れて自炊するのがどうしても面倒。でもこの野菜たちはそろそろ使ってしまわないと傷んでしまう……。そんな時に私がよく作成する簡単ズボラ飯をご紹介します。...
映画・ドラマ 必見！ 不朽の名作『大草原の小さな家』Amazonプライムビデオで全シーズン見放題！
休日・平日問わず予定なしステイホームぼっちのアラフォーです、ごきげんよう。この間の土日も相変わらず、整体に行く以外は引きこもっていました。そんな予定なしぼっちの暇つぶしにも最適なのがAmazonプライムビデオ。月額500円（年間プランだと4...
ぼっちの暮らし 3点ユニットバスって実際どう？【使い心地＆入浴の仕方について】
何かと嫌われがちな3点ユニットバス。お風呂・洗面台・トイレの3点が同じスペースにぎゅっと収まっているアレのことです。特に女性からは忌避されてますよね。お風呂とトイレが同じ1室にあるなんて、不衛生な感じもしますし。かくいう私が1人暮らしをして...
自炊 1人暮らしの自炊にオススメ！ かんたん作り置きレシピ本
少しでも節約したいのなら、やはり自炊は必須。もともと料理は好きな方なので、食費の節約なら楽しみながら出来そうかな～という軽い気持ちで自炊生活を続けています。とはいっても根が怠け者なので「無理はしない」を大前提に、毎日ではなく毎週土曜日か日曜...
オススメ購入品 何処からか湧いてくるコバエが鬱陶しいのでコバエアース買って退治した
これからの季節、何が嫌かと言ったら虫ですよね。G対策ももちろん必須ですが、毎年我が家で地味に鬱陶しいのがコバエ（と思われる小っちゃい羽虫）です。決して何十匹も大量発生しているわけではないですよ？ゴミもちゃんと処分しているし、掃除も欠かさずし...
オススメ購入品 【楽天Kobo】Kobo Libra H2O で電子書籍デビューした感想
楽天お買い物マラソン中に電子書籍リーダーを購入しました。昔から読書は好きな方で、月に1～2冊、多くて3冊くらい読むのですが、本ってかさばるし収納に困るんですよね。かと言って収納のための棚やBOXはこれ以上増やしたくないので、読まなくなった本...
コンビニ食 【ローソンスイーツ】抹茶ティラミスタルト＆抹茶ミルクレープを食べてみた
本日、朝の散歩中にふらっとローソンに立ち寄ってみたところ、素敵なケーキセットを見つけてしまいました。ティラミスタルトとミルクレープが2個セットでこのお値段ってかなりお得だと思いませんか？実は私、抹茶のスイーツって今まで食わず嫌いしていたんで...
ぼっちの暮らし 1人暮らしでも活用しよう！ ネットスーパーでまとめ買い【楽天西友ネットスーパーを利用した感想】※2022年4月追記あり
月に1回（多くて2回）、ネットスーパーで食品や日用品をまとめ買いしています。スーパーには週に1回、土曜日か日曜日に1週間分の食材を購入していますが、水や米、調味料などの重くてかさばるものをいっぺんに購入したいとき、自宅まで届けてくれるネット...