雑記 【初体験】整体院に行ってきた
仕事が在宅勤務になってから腰痛が一気に加速した私。毎朝、業務開始前に30分~40分ほど歩いたり、YouTubeでストレッチや10分エクササイズをするなどの対策を行い以前よりはだいぶましになりましたが、完全に治ったわけではないので痛みはまだま...
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